자도자도 피곤한이유는? [만성피로]
우리몸은 조금만 무언가 부족하거나 문제가 있게 되면 바로 증상이 나타나게 됩니다. 그중에서 몸의 피곤함이 가장 첫번쨰 증상이라고 할 수 있는데 자도자도 피곤한 이유가 그중 하나라고 할 수 있습니다. 이런 증상이 나오는 것은 만성탈수증, 만성피로, 과다수면증 등으로 생각할 수 있다고 합니다. 그래서 만성탈수증은? 음료, 물 같은 것들을 마셔도 계속 목마른 느낌만 채우는 것같다면 체내 수분이 부족한 상태가 되는데 이게 계속되면 만성탈수증으로 이어지게 됩니다. 그리고 만성탈수증의 증상으로는 몇가지가 있는데 그중 하나가 만성피로라고 합니다. 만성탈수증에 대해서 [참고링크]를 확인해 보시기 바랍니다.
다음으로 자도자도 피곤한 이유에서는 과다수면증이 있습니다. 그 원인에서는 여러가지가 있는데 특히나 기면증과 불면증으로 인한 수면과다가 원인이라고 합니다. 현대 사회에 과도한 스트레스와 피로누적으로 생기게 되는 기면증과 불면증 환자들이 많은 만큼 정확한 원인과 증상은 [참고링크]를 확인하시기 바랍니다. / 다음으로 만성피로증후군을 이야기 하고 있습니다. 이건 말그대로 피로누적으로 인한 증후군이라고 할 수 있습니다. 이 또한 오랜시간 지속될 시 건강상에 문제가 생기게 되기에 자세한 내용은 [참고링크]를 확인해보시기 바랍니다.