손가락 얇아지는법은?
tv에 나오는 여자 연예인들 또는 인플루언서들을 보면 몸매도 예쁜데 손까지 예쁜 사람들이 많이 있습니다. 특히나 손가락이 얇고 가늘어서 굉장히 예뻐보이기도 합니다. 많은 사람들이 이런 손가락 얇은 것을 부러워 하기도 하며 왜 나는 손가락이 이렇게 퉁퉁하고 뚱뚱해보이는 걸까 하면서 고민하는데 이게 전부 붓기였다면 어떨까요? 그래서 붓기 빼고 손가락 얇아지는법으로 어떻게 하면 좋은지 알려드리겠습니다.
손가락 굵어지는 이유는? 손가락이 이상하게 굵어지는데 그이유를 모르겠더라구요 일단 손가락은 체중이 늘면서 굵어지게 되어있습니다. 살이 붙기도 하고 또는 살이찌면서 혈액순환이 안되서 붓기도 합니다. 그런데 이런 경우 건초염, 건막염등으로 인해서 관절염에 의한 붓기일 수도 있다는 것입니다. 이게 심하다 생각하실 때는 무조건 병원에 방문하시는 것이 좋습니다. 그리고 이외에도 손가락 굵어지는 이유에서는 키보드를 많이 사용하면 스마트폰을 많이 사용하면 관절소리를 자주내면 그리고 운동으로 인하여 손가락이 굵어지기도 합니다. 손가락이 굵어지는 이유로는 손가락 관절을 꺽는 습관 역시 영향을 주게 됩니다. 즉 관절 소리를 내는 것입니다. 이게 한번하다가 두번하고 그러다 습관처럼 되어서 관절에 무리가 가게 되면서 관절이 굵어지게 되고 그러면 손가락까지 굵어지게 됩니다.
그럼 이렇게 손가락 굵어지는 것을 방지하고 손가락 얇아지는법으로는 꾸준한 노력이 필요합니다. 수시로 마사지를 해줍니다. 오랜시간 손을 사용하게 되면 손의 피로도가 상당히 높아지게 됩니다. 그래서 근육이 붙는다던지 붓기로 인해서 불편해질 수 있는데 이때 손가락 사이사이를 꾹꾹 눌러주면서 마사지를 해주는 것이 얇아지는데 큰 도움을 줄 수 있습니다. 마사지 전에는 꼭 따뜻한 물에 손을 넣는다던지 스팀타월을 이용해서 순환이 잘되도록 해주는 것도 중요하고 마사지 후에 핸드크림이나 오일을 발라주면서 마디마디를 풀어주는 것도 중요합니다. 스트레칭을 해주는 것도 중요합니다. 손가락 얇아지는법 나트륨 섭취를 줄입니다.내몸이 굵어지고 붓고 하는 것은 첫번째로 식습관 문제가 가장 크다고 할 수 있습니다. 평상시 짠음식이나 자극적 음식등으로 섭취한다면 과다 나트륨 섭취가 되었을 수도 있고 이로인해서 염분이 쌓이고 순환이 잘 안되어서 붓게 될 수도 있습니다. 이때는 브로콜리, 시금치, 녹색잎채소, 섬유질, 단백질 같은 영양소를 섭취하여 노폐물과 나트륨을 배출하는 것이 손가락 얇아지는법입니다.
손가락 얇아지는법 보습관리손은 굉장히 예민합니다. 그래서 보습을 수시로 해주지 않고 스트레칭도 안해주면 손이 퉁퉁 붓게 됩니다. 그래서 손톱은 영양제로 관리를 해주는 것이고 건조한 날씨에는 안트도록 핸드크림을 발라서 부드러운 피부결을 유지해준다면 고운손을 가질 수 있고 손가락 얇아지는데도 매우 좋습니다.